#HD45

Semana 2 do #HD45

A segunda semana começa com mais resistência física, e termina com dois dias incríveis no Spa da Fazenda Santa Teresa em Bocaina/SP.

Read More

Primeira semana concluída! #HD45

Lá se vai uma semana de um dos maiores desafios da minha vida, aquele em que desafio meus limites. Muita disciplina, dieta, treinamento pesado, dores, suplementos que ajudam a tirar um pouco dessas dores, e a cabeça?

Read More

Dia 2 do #HD45: Fight e jantar no Fragata 82

Vale desmaiar na esteira??? Confira o que rolou na aula de Fight com o Mestre Bang (que tá pegando pesado), e mais, o desafio é manter o tour gastronômico sem fugir da dieta, será que dá?

Read More

Dia 1 do #HD45

O primeiro dia do desafio já vem com treino dobrado! Hiit e Fight no mesmo dia, confira só.

Read More